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2019年4月 4日 (木)

〜お日様の力〜

夕方になると心が落ち着かず・・・

毎日花粉に脅かされて外に出ず窓から景色を眺めてた。

せめてベランダに出て外の空気を吸おうと思えば突風に襲われる。

そんな日々が続いていたら夕方ごろひどくそわそわして心が落ち着かなくなる。

あ〜先代のクー治がいなくなったあの頃の状態に似ている。

心療内科の先生が診察最後の日に「お守り代わりに持っていなさい」と処方してくれたお薬を飲む。

前回主治医にそのお薬の処方を頼んだら「今そのお薬は内科では処方できないから心療内科で出してもらって!」と言われた。

心療内科のあの先生はやめてしまい遠くの町で開業。行けないよね。

そんなでなるべくお薬は飲まないようにと我慢している。

気を紛らわそうと庭に出て草取りや剪定やらをしてみた。

2〜3日繰り返していたら夕方になっても肩こりや心のそわそわが薄れてきた。

お日様には心を穏やかにしてくれる力があるんだね。

副交感神経が穏やかになる〇〇(名前は忘れた)があると聞いたことがある。

近所の野菜販売所で新鮮な野菜を買う。

家に帰ってから野菜をゆでたりきざんだりと台所で無心になる、心のモヤモヤを忘れる。

Img_0495

季節野菜しか売っていないが新鮮だからいい。

Img_0496

この胡麻擂りはずっと前川越で立ち寄ったお店て買った、少し高かったが今では手放せないとても便利。

胡麻和えを作るとき登場してくる。

春は楽しいが持病がある人には良くない季節とも聞く、そんなことを気にしていたらダメ。

今私にとっての楽しみは孫たちの成長。大学ではどんなことを勉強するのかな〜知りたい!

 

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季節」カテゴリの記事

コメント

こんにちは。
 ようやく気温が少し上がってきてホッとします。花粉は早く飛んで行って欲しい!
 新鮮お野菜は美味しいですね。
胡麻和え私は好きでも夫が好まずですから、
滅多には作りません。
ごま油もダメ!
お孫さんたちのご成長をお楽しみになさって
お過ごしくださいね。
子供も孫もいない私から見たら本当に
羨ましいですよ。
 お大事に。

投稿: マコママ | 2019年4月 4日 (木) 11時54分

マコママさん
何が原因で心が不安定になるのか?
何事も「ストレス」で片付けられますが、加齢のせいでしょうか?少し環境が変わると楽しいときはいいんですが辛いことがあると眠れません。心が弱ってきたしるしかもね。
 料理上手ではありませんが台所は落ち着くのかもしれません。
 子育て孫育ては楽しみもありますが心配が多い。
そうそう、心配するのは信用していないからと聞きましたっけね。信じていましょう。
 青空を見て深呼吸します。

投稿: せせらぎ | 2019年4月 4日 (木) 13時06分

胡麻擂り、お洒落で使いやすそうな大きさですね🙂
私もゴマは大好きで、何にでもかけて食べています。
心の状態は怪我や病気と違って目に見えないから、難しそうです。
上手くコントロール出来るようになると良いですね。
私もなるべく楽しいことだけ考えたり見たりするようにしたいと思っています。
お孫さんの大学や部活には、HPがあるんじゃないでしょうか。
さすがに大学は人数が多いから、娘の写真が載っているときは少ないけど、こんな行事があったんだな~と、私も時々大学や部活のHPやツイッターを見て確認しています。🙂

投稿: イルカねこ | 2019年4月 4日 (木) 14時04分

こんにちは~(*´▽`*)
神経の病気は辛いですね。わたしも自律神経失調症で一時期は階段も登れませんでした。
立っているのもやっとですぐに座り込んでいました。今は少し良くなって何とか階段は登れますが、ストレスが原因と言われてもねえ・・・特効薬があると良いですね。

投稿: 花形みつる | 2019年4月 4日 (木) 17時59分

イルカねこさん
このごますり器ゴマの油がしみ込んでいい味を出すそうです。洗わずカラぶきです。まだ味が出てきませんが・・・
 若い頃はこんな不思議な気持ちになんてなったことがなかったのに時々不安定になります。心って大変ね。
 ねこさんには大学のこと教えていただいて大いに参考になります。学部は教わったんですが?科がわからず。しばらくしたらまたメールしてみます。楽しみになりましたありがとう。

投稿: せせらぎ | 2019年4月 4日 (木) 19時28分

花形みつるさん
神経の病気も大変ですね、階段も立ってもいられないなんて辛いですね。
 特効薬!欲しいです。
ブログを書くといろいろ知ることができて反省やら頑張ろうという気になったりです。
 できるだけ笑っていたいですね〜

投稿: せせらぎ | 2019年4月 4日 (木) 19時33分

そうだよ 持病があるからって引っ込んでたら余計に悪くなるよ 暖かなお日様の下で大いに深呼吸 そしていつも前向きにね。

投稿: ハッピーのパパ | 2019年4月 5日 (金) 07時38分

ハッピーのパパさん
時々陥るモヤモヤそわそわ病。
うわ〜と投げ飛ばしたい。
ケセラセラといかなければね〜

投稿: せせらぎ | 2019年4月 5日 (金) 21時12分

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